幽体離脱とその方法　　幽体離脱の体験: 幽体離脱の方法　その２　明晰夢

幽体離脱の方法　その２　明晰夢

明晰夢とは夢の中において夢を見ていることを自覚している状態であり、夢の中において、自由に行動できるとされる。

幽体離脱とは微妙に違うようだが、夢の中では、私たちの幽体が抜け出していると言う考え方もあるので、広い意味で幽体離脱といえるだろう。

明晰夢を見る方法であるが、有名な方法として寝るときに「夢の中で自分の手を見る」と暗示をかける方法がある。

すると夢の中で手を見た瞬間、夢の中にいることを自覚でき、意志の力で夢の中を動き回れるという方法である。

また、夜中に眼が覚めて、また眠りにつく時に夢を自覚すると暗示をかけると言う方法もある。

明晰夢の方法はこちらの書籍が詳しい。
夢の劇場―明晰夢の世界
 明晰夢―夢見の技法